Dacă nu vă place gustul mâncării în timpul dietei, puteți să-l îmbunătățiți puțin.
Oamenii pot slăbi doar dacă le place cu adevărat ceea ce mănâncă.
Dacă mâncarea nu este gustoasă (așa cum este adesea descrisă mâncarea de dietă), este dificil să o savurezi.
Pentru a preveni monotonia dietei, merită să folosești diferite condimente, sosuri, usturoi, ghimbir sau ardei iute pentru cei care iubesc aromele picante atunci când pregătești mâncarea.